3月から新しくレギュラークラスとして始まる「アーユルヨガ」に先がけて座学とヨガのワークショップを行います。

アーユルヴェーダ理論とヨガのコラボレーションを提案します。
ワークショップでは前半は座学でアーユルヴェーダの理論と自分の質、偏りを知るところから始めます。
チェックシートを用いて行いますので筆記用具をお持ちください。
後半はこの時期高まりやすい『KAPHA』の要素に働きかけるヨガを行います。

前回のワークショップではキャンセル待ちとなったワークショップです。
ご予約はお早めに♡

*3/4のご予約状況をみて3月中に2回目のワークショップを行うか考えますね。

注）ドーシャチェックはワークショップのみです！