ヨガに興味があるけど…
「普段運動していない」「体が硬いから」「恥ずかしい」「難しいポーズ」…
というイメージがありませんか？

ヨガは呼吸をしながら体を動かします。
完璧なポーズや練習をすることでもなければ、何かを成し遂げようとすることでもありません。

「MANA YOGA」では、初心者向けのクラスを行っています。
ヨガが初めて、興味があるけどどうしたらいい？大きいスタジオではちょっと…などの方に最適です。
ヨガ初心者の方のクラス内容で、定員9名までの少人数制です。
自分のペースで少しずつ心と体の変化を見つけていきましょう。

「基本はいいから、とにかく難しいポーズがやりたい」
「アクロバティック系のポーズがやりたい」という方は物足りないかもしれません。