mana のすべての投稿

お知らせ

オンラインレッスン時間について

これまでオンラインレッスン時間を45分とさせて頂きましたが、お伝えしたい事が時間足りなかったり…

そこで、5/22のクラスより1クラス60分とさせて頂きます。

少し遅れる方、途中で退室される方、60分は長すぎるという方…

ご自身のペースで構いません♡

お待ちしております♪

 

 

お知らせ

ご予約お時間について

いつもありがとうございます♪

オンラインヨガのご予約について、

参加ご希望の方は前日までにご予約ください^ ^

予約を締切られている場合は、メールでお問い合わせくださいませ！

manayoga0313@gmail.com

お待ちしております♪

お知らせ

年末108回太陽礼拝をオンラインで！

以前スタジオで年末恒例の108回太陽礼拝をオンラインで行います！

今回は感謝を込めて、無料開催とさせていただきます♡

オンラインなので、ゆっくりやるもよし。完遂するもよし！

今年の要らないものをしっかり出し、新しいものを受け入れる準備をしましょう♪

ご予約は予約サイトからでもメールでもOKです。当日参加も可能です！

ご質問等あればメールでお問い合わせください。

manayoga0313@gmail.com

年末の厄落としをご一緒に！

 

お知らせ

オンラインヨガチケットについて

いつもご利用頂きありがとうございます。

現在オンラインヨガチケット料金は、

1回→¥1,000

おまとめ6回→¥5,000

いずれも期限は設けていませんので、お得な6回チケットや１回チケットのおまとめ払いがおすすめです。

お振込みが間に合わない！という方もご相談ください♪

 

お知らせ

5/27 月礼拝オンラインクラス

5/26は満月(フルムーン)です。

5/27のオンライン夜クラス(夜のリセットヨガ)クラスではサイドラインに動く月礼拝を行います。

以前から行っていたシークエンスですが、礼拝シークエンスは一呼吸一動作で流れるように行っていました。

このクラスでは1つの動作をゆっくり呼吸を繰り返すアーサナを行いますので、よりセンスしていけると思います。

オンラインに慣れていない方、ご不安な方はメールでご相談ください♪

お久しぶりの方もお会いできる事を楽しみにしております♡

YUKARI Diary

夜クラス準備中

忙しさが募ると自分自身の心に余裕がなくなってイライラする時もありますね。

日々を一生懸命に生きている方に向けて、

ヨガのポーズをとって深呼吸すると冷静になれます。

寝る前にほぐすと身体が楽になります。

寝る前のひとときを使って、ホッと自分をいたわれる時間を過ごして健やかな眠りに繋がったらよいなぁと思っています。

日曜日と木曜日の夜のクラスを計画中です。

よろしければ良い時間を過ごしましょう。

 

YUKARI Diary

料金改定とお知らせ

GWも終わり、日常もいろんな変化がありますね。

私自身はナースとしての仕事も多くなり、５月下旬からコロナワクチン接種に携わる事になりました。

そのため、５月はクラス数を抑え、６月は夜クラスがメインとなりますのでご了承ください。

料金はオンラインクラス(45分)

1回→¥1,000

おまとめ払い¥5,000で6回受講可能(期限なし)としました。

よろしくお願い申し上げます。