5/6 夜は満月の瞑想

5/7は満月です。

夜の15分ミニクラスの最後は、明日のフルムーンに向けてヨガニードラを行います。

どなたでも参加できます。

ヨガマットは必要ありません。

あたたかい服装でご参加ください❤️