5/27 月礼拝オンラインクラス

5/26は満月(フルムーン)です。

5/27のオンライン夜クラス(夜のリセットヨガ)クラスではサイドラインに動く月礼拝を行います。

以前から行っていたシークエンスですが、礼拝シークエンスは一呼吸一動作で流れるように行っていました。

このクラスでは1つの動作をゆっくり呼吸を繰り返すアーサナを行いますので、よりセンスしていけると思います。

オンラインに慣れていない方、ご不安な方はメールでご相談ください♪

お久しぶりの方もお会いできる事を楽しみにしております♡

夜クラス準備中

忙しさが募ると自分自身の心に余裕がなくなってイライラする時もありますね。

日々を一生懸命に生きている方に向けて、

ヨガのポーズをとって深呼吸すると冷静になれます。

寝る前にほぐすと身体が楽になります。

寝る前のひとときを使って、ホッと自分をいたわれる時間を過ごして健やかな眠りに繋がったらよいなぁと思っています。

日曜日と木曜日の夜のクラスを計画中です。

よろしければ良い時間を過ごしましょう。

GWも終わり、日常もいろんな変化がありますね。

私自身はナースとしての仕事も多くなり、５月下旬からコロナワクチン接種に携わる事になりました。

そのため、５月はクラス数を抑え、６月は夜クラスがメインとなりますのでご了承ください。

料金はオンラインクラス(45分)

1回→¥1,000

おまとめ払い¥5,000で6回受講可能(期限なし)としました。