ヨガインストラクターになる前は、平日は必ず仕事帰りの18:30からヨガスタジオでレッスンを受けていました。

仕事帰りに自分をリセットするためだったのかな…

私にとって毎日同じ時間にヨガのプラクティスをする事が必要でした。

５月の連休に行う「おやすみヨガ」は皆さんがおやすみ前に行う15分の自分だけの時間。

[続けること]でどんな変化が生まれてくるだろう♡

そんな体験をして頂きたくて計画しました。

オンライン無料クラスです。

この機会にぜひご参加ください^ ^