風が冷たく乾燥した日が続きますね。

「風」のエネルギーを感じる時期はグランディングしましょう。

リストラティブヨガは「委ねるヨガ」といわれ、プロップス(枕やブランケットなどの道具)に身を委ねてリラクセーションを味わいます。

1日の終わりに、そして日曜クラスで動くヨガの後に連続してお受けになる方も♡

「あっという間に時間が過ぎた」「贅沢な時間だった」など好評頂いています。

自分だけの贅沢な時間を楽しんでくださいね。