世の中の不穏な状況の中で不安やストレスを感じていらっしゃる方も多いと思います。

健康な心身は、

「休息、身体に良い食事、

そして、適度な運動」によって保たれます。

当スタジオでは、消毒や換気、生徒様同士の距離を保たれるように定員数を減らす等の対応をしております。

ただ、今後の都内、国内の制定によっては休講となる事もあるかと思います。

YOGAは、身体も心も健康であるためのものと考えております。

そこで以前から検討していたオンラインヨガの準備を4月早々に開始出来るよう急いで行っています。

オンラインヨガは「zoom」というテレビ会議等で使われているパソコンやタブレット、スマートフォンを使ってお家で楽しめるヨガです。zoomのアプリをダウンロードしご準備頂けますようお願い致します。

YUKARI